Dobrovolnictví: PŘEDMĚT pro mnohem lepší zdraví a wellness

AddThis Sharing ButtonsShare na FacebookFaceBookFiceBookshare na Twittertwittertwittershare na PinterestPinterestPintestshare to Moreaddthismore3

Výzkumné studie důsledně ukazují, že dobrovolnictví podporuje mnohem lepší zdraví a wellness i delší život. Dobrovolnictví podporuje pohodu a má také ochranný dopad proti rozvoji problémů s náladou. Bylo prokázáno, že dobrovolnictví prodlužuje životnost. Výzkumná studie zveřejněná začátkem tohoto roku v časopise Health and Wellness Psychology hlásila delší životnost mezi dobrovolníky. Tato výzkumná studie splnila více než 10 000 absolventů vysokých institucí na promoci v roce 1957 až do roku 2008. V roce 2008 2 procenta ti, kteří se během předchozích 10 let dobrovolně přihlásili, ve srovnání se 4 procenty dobrovolníků. Stejně jako mezi dobrovolníky bylo nebezpečí smrti nejnižší pro ty dobrovolnictví pravidelně ve srovnání s příležitostnými dobrovolníky. Celkově se možnosti života v roce 2008 zvýšily za každou hodinu dobrovolně za měsíc.

Dobrovolnictví není jen pro mladé a také již velmi zdravé jedince. Nedávná výzkumná studie z Arizony specifikuje univerzitu zveřejněnou v The Worldwide Journal of Aging a Lidský pokrok ověřovala, že mladší i starší dospělí získají podobné zdraví a wellness výhody získaly od dobrovolnictví. Kromě toho byly přínosy ještě vyšší u lidí, kteří sami měli chronické zdravotní stavy, což naznačuje, že mít chronické onemocnění by se nemělo nutně zabránit v dobrovolnictví.

Pokud máte rádi domácí mazlíčky, existují velké množství vynikajících metod, jak integrovat vaše zvířata a také získat zdraví a wellness výhody z toho, že skončili dobrovolníkem:

Kontaktujte svůj regionální úkryt pro zvířata o příležitostech dobrovolníků. Možná jste skončili jako psí chodník nebo kočičí Petter, abyste potěšili náklady na čas s osamělými zvířaty, která stále hledají své trvalé domovy.

Podívejte se na terapii podporovanou zvířaty, kde dobře vyškolená zvířata vidí lidi v požadavku na šíření tleskání a pohodlí. Studie důsledně ukazují výrazné zdraví a wellness výhody pro ty, kteří mají terapii pro domácí mazlíčky, a také potěšíte zvláštní pouto, které vytvoříte se svým mazlíčkem ze sdílení této práce. Americký chovatelský klub dokonce poskytuje nový psí titul terapie. Chcete -li začít zkoumat terapii psí práci, podívejte se na americkém kolejním rezidenčním webu amerického chovatelského klubu a také www.fitasfido.com.

Popadněte vodítko a také indikaci na charitativní procházku. Skvělé nabídky organizací využívají procházky jako fundraisery. Později v tomto měsíci se moji teriéři potěší v květnovém víkendu, chůze se svými dobrými přáteli ve vynikajícím kroku chodí ve prospěch nadace Cystic Fibrósis Foundation.

Přidejte své psy k něčemu, o čem jste nadšení. Moji psi, stejně jako jsem byl hluboce dojatý službou, stejně jako oběť chlapa i ženy sloužící v armádě. Jednou z metod, které říkáme, že vám díky vám říkáme, je naše práce s darovacím sborem Doggie – pevná skupina psů, kteří využívají svou roztomilost, aby pomohli prosí o dary, aby pomohli financovat školení služebních psů pro zdravotně postižené profesionály za zraněné Program profesionálů.

Jak vám vaše zvířata pomohla získat zdravější dobrovolnictví? Chtěl bych slyšet o vašich dobrodružstvích dobrodružství.

Zdravotní a wellness výhody domácích zvířat